मौन और एकान्त सफलता के रहस्य हैं। गतिविधि के इस आधुनिक जीवन की निरन्तर अपेक्षाओं से स्वयं को अलग करने का केवल एक ही उपाय है : कभी -कभी इससे दूर हो जाएं।
— परमहंस योगानन्द
रविवार, 24 अक्टूबर को, सुबह 8:00 – शाम 5:00 बजे वाईएसएस संन्यासियों द्वाराअंग्रेज़ी में एक दिवसीय ऑनलाइन रिट्रीट संचालित किया गया।
रिट्रीट का विषय था “हमारी मर्त्य चेतना को परिवर्तित करना”। इस रिट्रीट में वाईएसएस/एसआरऍफ़ शक्ति संचार व्यायाम का सामूहिक अभ्यास, ध्यान, कीर्तन, तथा सत्संग शामिल थे।
रिट्रीट का संचालन दो सत्रों में किया गया:
- पहला सत्र : सुबह 8:00 बजे से दोपहर 12:45 बजे तक (भारतीय समयानुसार)
- दूसरा सत्र : दोपहर 2:00 बजे से शाम 5:00 बजे तक (भारतीय समयानुसार)
रिट्रीट की समय-सारणी
एक दिवसीय रिट्रीट कार्यक्रम की समय-सारणी |
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समय |
कार्यक्रम |
अवधि |
सुबह 8:00 – 11:25 बजे तक | अभिनंदन शक्ति संचार व्यायाम परिचय ध्यान, चैंटिंग, तथा आरोग्यकारी प्रार्थना |
3 घंटे 25 मिनट |
सुबह 11:25 – 11:45 बजे तक | अंतराल: विश्राम, गहरा श्वास लें, थोड़ी देर के लिए टहलें, स्ट्रेच करें | 20 मिनट |
सुबह 11:45 – दोपहर 12:45 बजे तक | सत्संग | 1 घंटा |
दोपहर 12:45 – 2 बजे तक | भोजनावकाश तथा विश्राम | 1 घंटा 15 मिनट |
दोपहर 2 – 2:45 बजे तक | कीर्तन सत्र | 45 मिनट |
दोपहर 2:45 – शाम 5 बजे तक | शक्ति संचार व्यायाम ध्यान, चैंटिंग, आरोग्यकारी प्रार्थना तथा समापन |
2 घंटे 15 मिनट |